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Recette Poulet Sauce Satay

Recette Poulet Sauce Satay

chef Mourise
Découvrez notre recette poulet sauce satay authentique ! Marinade savoureuse, sauce crémeuse aux cacahuètes. Facile et rapide à préparer.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps de Marinade 30 minutes
Temps total 1 heure 5 minutes
Type de plat Main Course
Portions 4 Personnes
Calories 450 kcal

Ingrédients
  

Ingrédients pour la Recette Poulet Sauce Satay

Pour le poulet :

  • 800 g de blanc de poulet
  • 2 cuillères à soupe d'huile de coco
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 2 gousses d'ail hachées
  • 1 morceau de gingembre frais 2cm
  • Sel et poivre noir

Pour la sauce satay :

  • 200 g de beurre de cacahuète
  • 400 ml de lait de coco
  • 3 cuillères à soupe de sauce soja
  • 2 cuillères à soupe de sucre de palme
  • 1 cuillère à soupe de pâte de curry rouge
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
  • 1 cuillère à café de sauce de poisson
  • 1 piment rouge haché finement

Accompagnements :

  • Riz jasmin cuit
  • Concombre en lamelles
  • Oignons rouges émincés
  • Coriandre fraîche
  • Cacahuètes grillées concassées

Instructions
 

Préparation de la Recette Sauce Satay Poulet

    Étape 1 : Préparer le poulet

    • Découpez le poulet en lamelles de 2cm d'épaisseur
    • Mélangez l'huile de coco, sauce soja, curcuma, ail et gingembre
    • Marinez le poulet dans ce mélange pendant 30 minutes minimum
    • Salez et poivrez selon votre goût
    • Enfilez les morceaux sur des brochettes en bois préalablement trempées

    Étape 2 : Préparer la sauce satay

    • Chauffez une casserole à feu moyen
    • Versez la moitié du lait de coco
    • Ajoutez la pâte de curry rouge et mélangez
    • Incorporez le beurre de cacahuète progressivement
    • Versez le reste du lait de coco petit à petit
    • Ajoutez la sauce soja, le sucre de palme et la sauce de poisson
    • Laissez mijoter 10 minutes en remuant régulièrement
    • Ajustez l'assaisonnement avec le jus de citron vert et le piment

    Étape 3 : Cuire le poulet

    • Préchauffez votre grill ou votre plancha
    • Cuisez les brochettes 3-4 minutes de chaque côté
    • Retournez délicatement pour éviter de casser la viande
    • Vérifiez la cuisson : le poulet doit être doré et cuit à cœur
    • Badigeonnez avec un peu de sauce satay en fin de cuisson

    Étape 4 : Dresser et servir

    • Disposez les brochettes sur un plat de service
    • Nappez généreusement de sauce satay chaude
    • Accompagnez de riz jasmin parfumé
    • Garnissez avec les légumes frais et les cacahuètes
    • Servez immédiatement pour conserver toute la saveur
    Keyword Recette Poulet Sauce Satay