Go Back
Poulet au Parmesan Recette

Poulet au Parmesan Recette Italienne

chef Mourise
Découvrez notre poulet au parmesan recette italienne authentique ! Guide complet avec astuces pro pour un plat croustillant et savoureux.
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 55 minutes
Type de plat Main Course
Portions 4 Personnes
Calories 485 kcal

Ingrédients
  

Ingrédients Nécessaires

  • 4 escalopes de poulet 600g
  • 150 g de parmesan Parmigiano Reggiano râpé
  • 100 g de chapelure italienne
  • 2 œufs battus
  • 50 ml d'huile d'olive extra vierge
  • 200 g de mozzarella fraîche
  • 400 g de sauce tomate italienne
  • 2 gousses d'ail émincées
  • 1 bouquet de basilic frais
  • 1 cuillère à soupe d'origan séché
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu
  • 30 g de beurre italien
  • 50 g de farine tout usage

Instructions
 

Préparation Étape par Étape

  • Étape 1 : Préchauffez votre four à 200°C. Préparez trois assiettes creuses pour la panure.
  • Étape 2 : Aplatissez les escalopes de poulet entre deux feuilles de papier sulfurisé. Utilisez un maillet pour obtenir une épaisseur uniforme de 1cm.
  • Étape 3 : Assaisonnez généreusement chaque escalope avec du sel et du poivre fraîchement moulu.
  • Étape 4 : Disposez la farine dans la première assiette. Battez les œufs dans la deuxième assiette.
  • Étape 5 : Mélangez la chapelure avec 50g de parmesan râpé dans la troisième assiette.
  • Étape 6 : Passez chaque escalope dans la farine, puis dans l'œuf battu, enfin dans le mélange chapelure-parmesan.
  • Étape 7 : Chauffez l'huile d'olive et le beurre dans une grande poêle antiadhésive.
  • Étape 8 : Faites dorer les escalopes panées 3-4 minutes de chaque côté jusqu'à obtenir une couleur dorée.
  • Étape 9 : Préparez la sauce tomate en faisant revenir l'ail émincé dans un peu d'huile d'olive.
  • Étape 10 : Ajoutez la sauce tomate, l'origan et le basilic haché. Laissez mijoter 10 minutes.
  • Étape 11 : Disposez les escalopes dans un plat à gratin. Nappez de sauce tomate.
  • Étape 12 : Répartissez la mozzarella en tranches sur chaque escalope.
  • Étape 13 : Saupoudrez avec le parmesan restant et enfournez 15-20 minutes.
  • Étape 14 : Laissez reposer 5 minutes avant de servir. Décorez avec du basilic frais.
Keyword Poulet au Parmesan Recette Italienne