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Escalope de Poulet au Citron Recette Italienne

Escalope de Poulet au Citron Recette Italienne

chef Mourise
Découvrez notre escalope de poulet au citron recette italienne authentique. Tendre, juteuse et parfumée, un plat méditerranéen simple et délicieux.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Type de plat Main Course
Cuisine Italian
Portions 4 Personnes
Calories 320 kcal

Ingrédients
  

Ingrédients pour l'Escalope de Poulet au Citron Recette Italienne

Pour 4 personnes, vous aurez besoin de:

  • 4 escalopes de poulet environ 150g chacune
  • 2 citrons bio
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 2 gousses d'ail
  • 1 cuillère à soupe de câpres facultatif
  • 100 ml de vin blanc sec
  • 200 ml de bouillon de poulet
  • 2 cuillères à soupe de farine
  • 1 cuillère à soupe de persil frais haché
  • 1 cuillère à café de thym frais
  • 30 g de beurre
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu
  • 1 pincée de sucre pour équilibrer l'acidité

Instructions
 

Préparation de l'Escalope de Poulet au Citron Recette Italienne

  • Commencez par aplatir légèrement les escalopes de poulet à l'aide d'un rouleau à pâtisserie. Cela permettra une cuisson plus uniforme.
  • Salez et poivrez les deux côtés des escalopes.
  • Dans une assiette plate, versez la farine et roulez-y les escalopes pour les enrober légèrement.
  • Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif.
  • Ajoutez les escalopes et faites-les dorer 3-4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et cuites à l'intérieur.
  • Retirez les escalopes et réservez-les au chaud.
  • Dans la même poêle, ajoutez l'ail émincé et faites-le revenir pendant 30 secondes.
  • Versez le vin blanc et laissez réduire de moitié en grattant les sucs de cuisson.
  • Ajoutez le bouillon de poulet, le jus d'un citron et demi, le zeste d'un citron, les câpres, le thym et une pincée de sucre.
  • Laissez mijoter pendant 5 minutes pour que la sauce réduise et s'épaississe légèrement.
  • Ajoutez le beurre et remuez pour obtenir une sauce onctueuse.
  • Remettez les escalopes dans la sauce et laissez-les réchauffer pendant 2 minutes.

Servez immédiatement, garnies de persil frais haché et de tranches de citron.

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